L’ECOLE EN MOUVEMENT DE SAXE

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PHASES DE RELAXATION

 

 

 

 

 

Si les élèves remuent dans le cours, ne se concentrent plus, des phases de relaxation entre autres peuvent aider.
Sous des phases de relaxation nous comprenons des intermittences en peu de temps du cours avec une durée d’environ trois à cinq minutes. Pendant des intermittences, des activités du mouvement sont fait, lesquels détournent les pensées sur des personnes, des objets, des phénomènes imaginés ou le corps.
Le corps peut ainsi se remettre du stress et des efforts.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Littérature:
Müller, Chr. (2010). Bewegte Grundschule . St. Augustin: Academia, S. 138-168.
Müller, Chr. & Petzold, R. (2014). Bewegte Schule . St. Augustin: Academia, S. 124-164.