LA ESCUELA MOVIDA DE SAXONIA

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FASES DE RELAJACION

 

 

 

 

 

Si durante la clase los alumnos empiezan a estar inquietos y ya no se concentran, ayudan fases de relajación.
Fases de relajación son pausas cortas de clase que duran 3 a 5 minutos.
En esas pausas realizan movimientos que manejan los los pensamientos a personas , cosas o al propio cuerpo.
El cuerpo puede recuperarse de esfuerzos y estrés así.

 

 

 

 

 

Las diferentes formas de fases de relajación se muestran en el siguiente diagrama

 

 

 

 

 

Fases de Relajación

 

 

 

 

 

Literatura:
Müller, Chr. (2010). Bewegte Grundschule . St. Augustin: Academia, S. 138-168.
Müller, Chr. & Petzold, R. (2014). Bewegte Schule . St. Augustin: Academia, S. 124-164.