LA ESCUELA MOVIDA DE SAXONIA

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ESTAR SENTADO DINÁMICO

 

 

 

 

 

El hombre no está hecho para sentarse. Por eso el cuerpo esta esforzado a regularse por moverse de un lado al otro o de sostener la cabeza con las manos. Normalmente los ninos no lo realizan. Cuando nosotros, los adultos, realizamos este comportamiento como una reacción natural del cuerpo y no como falta de disciplina, hacemos un paso importante de una «ecuela sentada» a una en que el estar sentado está dinámico. La disposición de aceptancia de los maestros y de los padres es una condición decisiva para el cambio del comportamiento de los alumnos y su habilitad a estar sentado movido. Además hay que perseguir un cambio realizable de las condiciónes de los asientos.

 

 

 

 

 

Habilitación a un comportamiento movido de estar sentado

 

 

 

 

 

Cambio de las posiciones en el asiento (enfrente, en el medio, atrás)

 

 

 

 

 

Descarga de la columna por posiciones del descargo durante el escribir, el leer o el escuchar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cambio e la posición del cuerpo por el trabajo sentado con las piernas cruzadas o estar echado en el estómago o en la espalda.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Literature:
Müller, Chr. (2010). Bewegte Grundschule . St. Augustin, S. 72-86.
Müller, Chr. & Petzold, R. (2014). Bewegte Schule. St. Augustin, S. 75-89.
Illi, U.(1991). Sitzen als Belastung. Wäldi (Schweiz).